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萵苣功效,按支溝——治便秘的好招!
萵苣種在初冬,長在春天。萵苣可分為葉用和莖用兩類。萵苣的名稱很多,在本草書上稱作“千金菜”,“石苣”。葉用萵苣又稱生菜,莖用萵苣又稱萵筍、香筍。萵筍的肉質嫩,莖可生食、涼拌、炒食、幹制或醃漬;生菜主要食葉片或葉球。
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