甜叶菊的功效与作用
对于很多的病症，中药汤剂都有着很好的疗效，但是当中药那种苦味在口腔里弥漫开来浸润咽喉的时候，常有人不习惯服用。相信大多数患者对于中药的苦都心有余悸，特别是对于小孩子，喂中药汤剂宝妈宝爸们常常“连哄带骗”才能成功，这对他们的用药依从性造成了一定的阻碍。
有一味中药甜叶菊可以让良药不在苦口，下面让我们来认识这味良药。
说起菊花，对于我们中国人来说，按道理最为熟悉的应该是中国四大名菊——在古代总被作为贡品献给皇帝的黄山贡菊、来自中国桐乡的杭菊、在所有菊花品种中花瓣最为紧密滁菊，还有常常被药用的亳菊。不过，最近这些年，菊花界中的“风头”都被一种原本“名不见经传”的“外国菊”出尽。这种“外国菊”就是我们今天故事的主角——甜叶菊。
甜叶菊是为菊科植物甜叶菊的干燥叶，原产于南美巴拉圭和巴西交界的高山草地。现我国各地也有栽培。
甜叶菊干叶中的主要成分为甜菊糖苷，不仅甜度高、热量低，还具有一定的药理作用。中医认为，甜叶菊性甘、平，入肺、胃经，具有生津止渴，利尿降血压的功效，临床主要用于治疗肥胖症、高血压、糖尿病等症，有促进新陈代谢，调节胃酸分泌，消除精神疲劳等效果。
甜叶菊的常用治疗剂量是3～9g克，而作为矫味剂加入到处方中，一般0.5g-1.5g煎出的药液口感较为合适。煎药时添加一味甜叶菊，便可在不影响药效的前提下，改善口感。
甜叶菊叶的功效与作用
1、缓解身体疲劳
缓解人体疲劳是甜叶菊叶的重要功效之一，因为甜叶菊叶中不但含有丰富氨基酸和维生素，它还含有一些甜味素，这些物质被人体吸收以后能转化成能量，可以提高身体各器官功能，也能维持人体正常代谢，能让人体的疲劳症状尽快减轻。
2、润肠通便
甜叶菊叶还是一种能润肠通便的健康食材，这种食材中含有丰富的纤维素和膳食纤维，人们食用以后能加快肠胃蠕动，而且能缓解肠燥便秘，经常食用，能在清肠排毒的同时起到润肠通便的重要作用。
3、保护肝脏
保护肝脏也是甜叶菊的重要功效之一，它不单能降低肝脏中的转氨酶，还能修复受损的肝细胞，更能增强肝脏的解毒功能，对人类的肝功能不全以及肝炎，肝硬化和脂肪肝等不良症状都有一定缓解作用。
4、预防糖尿病
甜叶菊叶中虽然含有大量的甜蜜素，但它的含糖量却比较低，是一种难得的降糖食材，平时人们食用它可以防止血糖升高，而且能起到一定的降糖作用，它是生活中最适合糖尿病人群食用的健康食材，而且是预防高血糖和糖尿病的理想选择。
甜叶菊的功效与作用
1、降低“三高”
取甜叶菊3～9克，用95℃以上的水冲泡，可反复冲泡2～3次。
“三高”患者，将甜叶菊代茶频饮即可;正在服药者，建议先用甜叶菊配合药物治疗一段时间后，待血糖、血压、血脂稳定了，再逐步减少用药直至停止用药;糖尿病患者一般在饮用甜叶菊后10天左右会感到尿减少、睡眠好、精神好、腿脚有力等，20天后血糖一般能够明显下降，如果糖尿病患者在饮用时对甜叶菊的甜度不适应，可以适当加点山楂片、菊花、玉米须、枸杞子或西洋参片，但切记甜叶菊不要与普通茶叶混合饮用。
甜叶菊的发掘和利用给人类带来了福音。试验表明，甜叶菊糖不但对人体没有任何不良影响，相反，它还有降血压、强壮身体、治糠尿病等药用价值，它不但夺得了“甜味世界”的冠军，还被称作“时髦的甜味品”。
除甜叶菊外，植物中还有很多带甜味的天然物质，如甘草的根和根茎有比白糖甜200～250倍的甘草酸苷，玉米芯中可提取和白糖一样甜的木糖醇，都是低热量的甜味剂，有待人们不断开发和利用。
甜叶菊还与沙棘等组合研制成用于减轻中药汤剂苦涩味的中药伴侣。并且不会引起血糖升高。
2、对血管扩张作用
甜叶菊中的蛇菊苷对正常或肾性高血压大鼠引起血压降低，利尿及尿钠排泄增多，肾血流量及肾小球滤过率增加，这部分是由于小动脉扩张引起的。CaCl2可明显减弱这种血管扩张作用，提示甜叶菊的蛇菊苷可能是一种钙的粘抗剂。
3、享受健康生活
经常饮用甜叶菊茶可消除疲劳，降低血糖浓度单独冲泡的甜叶菊茶只有甜味，疲倦或希望茶里面有甜味时，甜叶菊可以混合其它花草冲泡饮用。养阴生津，用于胃阴不足，口干口渴，甜叶菊亦用于原发性高血压、糖尿病、肥胖病和应限制食糖的病人。临床观察甜叶菊有一定降低压作用，并可降低血糖。甜叶菊可以帮助消化，促进胰腺和脾胃功能;滋养肝脏，养精提神;调整血糖，减肥养颜，符合现代人追求低卡路里、无糖、无碳水化合物、无脂肪的健康生活方式。
甜叶菊水提取物抑制下列酶的活性，如氧化磷酸化酶，ATP酶，还原型辅酶I(NADH)氧化酶，琥用酸氧化酶，琥珀酰脱氨酶，L-谷氨酸脱氨酶等。
甜叶菊虽然营养丰富，甜叶菊的功效与作用也很多，但是甜叶菊不可大量长期饮用。甜叶菊是糖中之王，胃为中和之府，过寒，过热都会引起腹泻。甜叶菊味甘性寒，大量饮用会导致胃寒而腹泻。孕期的人应该注意，最忌腹泻易伤元气!甜叶菊有治疗高血压的功效。但是甜叶菊不属于茶类，属菊科草本植物，不可大量长期饮用。
